Příběh o tom, jak jsem se osvobodil od posedlosti bílkovinami a objevil harmonii v ovocném stravování. Cesta od kulturistiky k frutariánství mi přinesla nový, zdravější životní styl.
Proč je veganství nový trend ve stravě, který uznala první ze světových zemích – Kanada? Tato země zahrnula dietu ve svých všeobecných pokynech pro obyvatele jak jíst zdravě.
Kde cvičit? Je to doma, venku, v tělocvičně nebo jejich kombinace? Na otázku kde cvičit, nám článku odpoví jednotlivé výhody a nevýhody každého z míst.
Pravda o cvičení, kterou vám nikdo neřekne. Jaké jsou hlavní motivace, proč začneme posilovat? A jak se stát pravým amatérem?
Číst dále »Pravda o Cvičení, Kterou Vám Nikdo Neřekne
